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我為什么半夜老是醒過來

女 | 16歲 2018-12-25 17:46:25 2人回復 來自成都市

健康咨詢描述： 我為什么半夜老是醒過來，翻身就會醒，聽著宿舍里的呼嚕就一直睡不著

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尹翠妍
尹翠妍 安溪縣中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 急性胃腸炎、病毒性腸炎 小兒生長發(fā)育，小兒腹瀉，小 幫助網友：17293稱贊：5
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2018-12-25 18:07:56 我要投訴

      你好，很高興回答你的問題，根據你的描述的話，你應該有些睡眠不好。建議晚臨睡前多喝牛奶，用熱水泡腳放松心情，有助于提高夜間的睡眠質量。
      

呂斌
呂斌 平涼市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,支原體肺炎,小 幫助網友：10759稱贊：96
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2018-12-25 17:47:03 我要投訴

      病情分析：
      這個情況考慮神經衰弱的表現。就比較容易出現睡眠質量較差，有輕微響動，就比較容易醒過來。
      指導意見：
      建議可以服用棗仁安神膠囊，或者安神補腦液治療觀察一段時間，一般情況下都可以好轉。
      

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