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看黃硬不起來了，有過經(jīng)常手淫

男 | 21歲 2018-12-25 00:21:09 1人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述： 看黃硬不起來了，有過經(jīng)常手淫，怎么辦阿，戒掉手淫，不吃藥能自己恢復(fù)嗎，好害怕

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徐明曦
徐明曦 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療和綜合防治，泌尿系腫瘤的診治， 幫助網(wǎng)友：476
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2022-12-29 19:16:52 我要投訴

      治療首先就是要戒掉手淫，然后是要注意調(diào)整飲食及生活習(xí)慣，平時(shí)要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質(zhì),增強(qiáng)意念控制能力。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。

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