吃了番茄燃脂減肥，現(xiàn)在三天失眠

      任何一種減肥藥物或產(chǎn)品都是附加物，從本質(zhì)上講只有減少進(jìn)食，多飲白開水，增加運(yùn)動才是減肥的的最重要的原因，不要輕信任何一種產(chǎn)品，堅(jiān)持綠色減肥
      

      你好，健康的減肥方式只有兩種，食物熱量的控制和運(yùn)動來提升機(jī)體的基礎(chǔ)代謝。番茄是一種蔬菜，屬于低熱量食物，食用番茄只能減少了熱量的攝入，并不是說番茄就能減肥。所以你要調(diào)整好心態(tài)，用健康的方式減肥。下午適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于睡眠。