健康咨詢描述: 14號時102.8公斤,是個周五。我是六日瘦,1-5長一點。六日每日兩餐工作日三餐但是上學(xué)休息時經(jīng)常打籃球。這樣一來六日變成101.9工作日又長了點但比之前瘦。這周六打了5小時籃球后101斤,今天吃了三餐運動不多還是101。我熬夜體重會少,這幾天一直熬夜。我有胃炎,這樣減少有事嗎
你好,你描述的情況,是正?,F(xiàn)象,運動出汗后體重下降,熬夜可以減肥,但熬夜會引起很多問題不可取。運動就不錯,不過你也不胖。加強營養(yǎng)吧
病情分析:
你好,這個情況肯定是沒有休息好,營養(yǎng)沒跟上,所以體重下降,這個情況平時需要注意營養(yǎng)均衡注意休息。
指導(dǎo)意見:
體重下降這么一點,應(yīng)該沒有多大關(guān)系,注意觀察就可以了,但是關(guān)鍵還是需要注意的。平時少熬夜。熬夜的話對身體不好。
病情分析:
你好!根據(jù)你所說的情況及臨床癥狀,你是問這種情況有事嗎。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你所說的情況及臨床癥狀,結(jié)合你所描述的情況,你不用擔(dān)心,這種情況是有變化的。
以上是對“14號時102.8公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,經(jīng)常熬夜對身體不好的,有的甚至可以形成植物神經(jīng)紊亂。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在16歲可能感覺不出來熬夜的害處,但是等到你的年齡大了,你就能夠感覺出來熬夜的后果了,所以咱們?nèi)绻霚p肥,注意運動就行了。
病情分析:
那我覺得你目前這個情況的話,首先你自己的描述就是有問題的
指導(dǎo)意見:
體重是反映遠(yuǎn)期營養(yǎng)學(xué)指標(biāo)的一個標(biāo)準(zhǔn),那你本身不是吹氣球不可能天天都有變化。
10天運動比之前多吃的少了點,102.8kg到101kg正常吧?
但我覺得你這個情況的話,不可能短期之內(nèi)體重就有大的變化,你有點太敏感了,注意忽略這些問題
嗯,就是沒事對吧?
沒有意義!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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