有五六年的手淫歷史然后現(xiàn)在和女朋友辦事的時候十分鐘
健康咨詢描述： 有五六年的手淫歷史然后現(xiàn)在和女朋友辦事的時候十分鐘不到就射了這是不是早泄我想知道我現(xiàn)在如果完全戒除手淫然后多鍛煉身體能讓身體恢復(fù)健康嗎我真的心里很慌請各位醫(yī)生告訴我一個恢復(fù)身體健康的方法然后有沒有什么提高性能力的辦法我現(xiàn)在這個樣子我完全戒除手淫多鍛煉身體的話我還能讓完全恢復(fù)身體健康嗎是不是還需要吃藥來調(diào)理好身體那我應(yīng)該怎么辦我現(xiàn)在真的是認(rèn)識到了手淫的危害真的是后悔莫及麻煩各位能不能給我一個詳細(xì)一點的解決方案麻煩各位醫(yī)生了謝謝
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你好，你這是手淫過度導(dǎo)致腎虛引起的勃起無力，早泄，戒掉手淫補腎是關(guān)鍵，可以看中醫(yī)吃中藥調(diào)理。建議，一保持自信狀態(tài)，要學(xué)會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數(shù)提高性生活質(zhì)量，二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，三口服補腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了上述的情況，首先建議您不要擔(dān)心，可以根據(jù)自己的實際情況考慮選擇進行首先戒除，然后進行艾灸關(guān)元穴或者服用中草藥。
病情分析：
你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮就是長期手淫不良習(xí)慣有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
建議一定要保持好心情，吃點滋陰補腎的藥，平時多吃點動物的腎臟鞭類，改掉手淫不良習(xí)慣，多增加鍛煉身體增強體質(zhì)，性生活要節(jié)制就會好的。
以上是對“有五六年的手淫歷史然后現(xiàn)在和女朋友辦事的時候十分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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