健康咨詢描述: 學(xué)生,飲食不是很規(guī)律,壓力大,很累。經(jīng)常嗜睡,乏力。不知原因
這個(gè)情況如果是壓力過大的話可以直接到醫(yī)院去做檢查治療就行,平時(shí)注意休息別過度勞累癥狀應(yīng)該就能緩解,多喝水都運(yùn)動,不用擔(dān)心。
學(xué)習(xí)壓力過大的話,容易導(dǎo)致心理問題,也有可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,可以直接到醫(yī)院去做個(gè)檢查看一下,或者是喝點(diǎn)中藥進(jìn)行調(diào)理治療,慢慢恢復(fù)正常就行。
你好,你飲食不是很規(guī)律,壓力大,很累,經(jīng)常嗜睡乏力。這種情況可能是你腎虛的表現(xiàn)??偸歉械?jīng)]有精神。該休息的時(shí)候就休息。飲食方面要注意定時(shí)定量吃飯。多吃一些蔬菜水果。少吃辛辣刺激的食物。
以上是對“學(xué)生,飲食不是很規(guī)律”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,看了敘述,主要是在學(xué)校飲食不規(guī)律,學(xué)習(xí)壓力又大,造成嗜睡乏力。面對這種情況,考慮是疲勞過度,建議您平時(shí)還是合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,不要有太大的壓力,注意休息多喝水,積極補(bǔ)充營養(yǎng),不要吃辛辣刺激的食物,適量運(yùn)動,增強(qiáng)抵抗。慢慢的會好轉(zhuǎn)。
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