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學(xué)生,飲食不是很規(guī)律

男 | 17歲 2018-12-22 21:41:11 4人回復(fù) 來自呂梁市

健康咨詢描述: 學(xué)生,飲食不是很規(guī)律,壓力大,很累。經(jīng)常嗜睡,乏力。不知原因

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-12-22 21:43:10 我要投訴

      這個(gè)情況如果是壓力過大的話可以直接到醫(yī)院去做檢查治療就行,平時(shí)注意休息別過度勞累癥狀應(yīng)該就能緩解,多喝水都運(yùn)動,不用擔(dān)心。
      

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2018-12-22 21:43:45 我要投訴

      學(xué)習(xí)壓力過大的話,容易導(dǎo)致心理問題,也有可能會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂,可以直接到醫(yī)院去做個(gè)檢查看一下,或者是喝點(diǎn)中藥進(jìn)行調(diào)理治療,慢慢恢復(fù)正常就行。
      

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2018-12-22 21:43:21 我要投訴

      你好,你飲食不是很規(guī)律,壓力大,很累,經(jīng)常嗜睡乏力。這種情況可能是你腎虛的表現(xiàn)??偸歉械?jīng)]有精神。該休息的時(shí)候就休息。飲食方面要注意定時(shí)定量吃飯。多吃一些蔬菜水果。少吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“學(xué)生,飲食不是很規(guī)律”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2018-12-22 21:49:15 我要投訴

      您好,看了敘述,主要是在學(xué)校飲食不規(guī)律,學(xué)習(xí)壓力又大,造成嗜睡乏力。面對這種情況,考慮是疲勞過度,建議您平時(shí)還是合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,不要有太大的壓力,注意休息多喝水,積極補(bǔ)充營養(yǎng),不要吃辛辣刺激的食物,適量運(yùn)動,增強(qiáng)抵抗。慢慢的會好轉(zhuǎn)。
      

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