男性患者27歲，平時飲食不是很規(guī)律，好吃

健康咨詢描述： 男性患者27歲，平時飲食不是很規(guī)律，好吃懶動，進(jìn)倆年體重由120直竄160，目前身體出現(xiàn)各種不太舒服的癥狀，比如懶，倆腹偶爾會有隱痛，以前比較能吃現(xiàn)在稍微硬點(diǎn)的食物會引起腹痛腹瀉，排便次數(shù)增加，以前幾天一次，現(xiàn)在一天2次，基本都在飯后，長時間條件反射
還有些情況第一是肚子變大變硬，和啤酒肚一樣，頭發(fā)掉頭發(fā)厲害且很油。腦袋有點(diǎn)不太靈光，運(yùn)轉(zhuǎn)慢，另伴有很嚴(yán)重抑郁癥，可為什么反而發(fā)胖呢。。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療情況，還比較喜歡吃油膩的食物，不愛吃水果，不愛喝水，喝牛奶腹瀉，不舒服的時候檢查過B超，脂肪肝中度

想得到怎樣的幫助：希望營養(yǎng)專家能給我一套周一到周末一個大輪廓的飲食方案，在我自己配合運(yùn)動的情況下，讓我恢復(fù)健康！