心理光唱歌怎么回事只要聽到熟悉的歌就會反復的唱不受

男 | 18歲 2018-12-22 06:10:54 1人回復來自南陽市

健康咨詢描述：心理光唱歌怎么回事只要聽到熟悉的歌就會反復的唱不受控制靜不下來心心理越是想他他就唱的越厲害是心里在唱有些時候轉移注意力不去想他也就好了三年了

投訴

其他類似問題

崔俊蘭東營市勝利實驗小學二級心理咨詢師擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理，婚戀情感,親幫助網友：12483稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-12-22 06:17:07 我要投訴

你好，心里光唱歌，不受控制，靜不下心來，可能是有些強迫思維，只要不太影響你的生活學習，問題不大，如果覺得困擾到你了，建議去當地的心理咨詢機構做一下面對面的心理咨詢，跟咨詢師互動，可以更好的幫到你

2018-12-22 06:40 ask886204558e 追問

我以前還有就是比如說買了一個我喜歡的東西放在家里我出去玩不放心就會反復看看大門關好木有出門都得10分鐘這個癥狀已經莫名其妙讓我調理好了就是這個心理唱歌煩死了控制不住有時候我煩得不行我就去打游戲轉移注意力吧注意力都用游戲上他就好了總結一句話也就是我越想他他就越唱我忘記想了他也就好了。

2018-12-22 06:43醫(yī)生回答：

是的，心理現象有個規(guī)律，就是越關注，越強化，所以，你自己有經驗，下次就可以再嘗試轉移注意力，慢慢的也會好的，不是莫名其妙好的，而是你不在意了，它就影響不到你了

2018-12-22 07:14 ask886204558e 追問

還有醫(yī)生我不知道是不是不得了抑郁癥了現在只是感覺大腦空白很累白天精神不振犯困迷迷糊糊的頭緊蒙不清醒記憶力減退表達能力反應能力思考能力都下降總結一句話就是感覺腦子不是我的我用不了他我做了叫哪個什么90測試題總分141顯示的強迫異常

2018-12-22 08:19醫(yī)生回答：

總分141是正常范圍，可能是有些強迫思維，但如果你不在意，應該是沒有太大影響的，你的感覺可能是給自己負面的暗示太多了，堅持運動，該做什么做什么，試試看，會有改善的，必要時去醫(yī)院心理科檢查診治

2018-12-22 09:01 ask886204558e 追問

嗯嗯我這個精神狀態(tài)不行天天迷迷糊糊的沒精力吃點什么藥調理一下給我推薦幾個

2018-12-22 09:07醫(yī)生回答：

不好意思，我是咨詢師，沒有處方權，不能推薦藥物，我的建議是堅持適度運動，給自己積極的暗示，臨睡前做做全身肌肉的放松練習，保證充足睡眠，可以緩解的，如果覺得有必要，可以去三甲醫(yī)院的神經內科檢查診治

2018-12-22 09:20 ask886204558e 追問

嗯嗯理解你謝謝了醫(yī)生

2018-12-22 09:22醫(yī)生回答：

好的，不客氣！祝你一切順利！