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我該怎樣面對(duì)心理創(chuàng)傷總是多想什么道理都知道但是就是
男 | 20歲 2018-12-22 06:07:38
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我該怎樣面對(duì)心理創(chuàng)傷總是多想什么道理都知道但是就是改變不了自己不知道為什么很痛苦，心理放不下感覺(jué)整天精神萎靡的狀態(tài)對(duì)以前的人和事放不下
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:53:37 我要投訴
你好，如果你有心理創(chuàng)傷，像這種情況最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓心理醫(yī)生做個(gè)心理的治療。作為你自己。多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要再老是沉浸在過(guò)去的事情當(dāng)中。每當(dāng)想起來(lái)的時(shí)候，就找一些其他的感興趣的事情投入的去做，把當(dāng)下的日子過(guò)好。
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