掉頭發(fā)，每天掉，應(yīng)該這么治

      你的這個癥狀，是掉發(fā)增多，沒有達到脫發(fā)的程度，不要著急，控制情緒，平時多喝水，飲食注意吃些健脾補腎的食物，如山藥、蓮子、枸杞、紅小豆、薏米、核桃、黑豆、黑米、黑芝麻等。少吃辛辣海鮮油膩的東西，不要熬夜，多運動。
      

      你好，根據(jù)你的描述分析，每天都有很多頭發(fā)脫落，首先要放松，減輕壓力，保持心情舒暢，不要熬夜，少吃甜食，禁食辛辣刺激性食物。