我以前經常吃燒烤，現在只是偶爾吃
健康咨詢描述： 我以前經常吃燒烤，現在只是偶爾吃，我吃鹽比較大，油也多，經常去飯店，會不會有事？謝謝醫(yī)生
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好，您可以做一個全面的體檢，尤其是血脂，血糖，血壓，尿酸，同型半胱氨酸，還有頸動脈彩超，肝腎功能，這些都是要去檢查的，可以早期的發(fā)現疾病及早的干預。再一個你看看你體重超不超標，長期的不良飲食就會引起血脂血壓血糖等等尿酸增高，那么這一些增高呢，就容易出現相應的并發(fā)癥。
指導意見：
所以日常要改變不良的生活習慣，日常的多吃一些新鮮的蔬菜，是多吃一些粗糧，適量的優(yōu)質蛋白是可以的，然后要規(guī)律的運動，避免喝酒熬夜抽煙。良好的生活方式是健康的基礎，可能年輕的沒有什么感覺，但是如果不注意的話，隨著年齡的增加各種疾病就來了，所以要及早的進行干預，建議您每年做一次全面的體檢，祝您生活愉快。
抽血化驗行不行
是啊，常規(guī)的血糖呀，血脂肝腎功能啊，這些都是抽血的，需要早上空腹去體檢，前兩三天都要清淡飲食。
我體重180，一天抽一盒煙，晚上11點睡覺，現在注意還來得及嗎？會不會引起什么？
什么時候開始注意都是好事兒，肯定是越早越好。體重指數超過24就是超重，超過28就是肥胖，您可以算一下你的體重指數，如果是超標的話，那肯定是要減輕體重的，抽煙的話肯定沒有什么好處，能戒就戒了吧。抽煙一般肺癌，膀胱癌的發(fā)生率都會增加的，您先去體檢吧，體檢完了根據體檢的情況，然后再可以進行下一步的健身方案。
一天一盒煙會有事嗎？
這個怎么說呢，患肺癌，膀胱癌的風險肯定會加大的，具體是不是有事，還要看遺傳基因，生活方式是否改善。是否經常生氣。等等。所以能少抽，少抽，能不抽，不抽，真得了病了，誰也沒啥好辦法，身體是自己的，還是需要自己愛護的。
謝謝醫(yī)生。
早點休息，晚上泡泡腳，按摩按摩腳底穴位。晚安好夢！
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