身體虛，吃什么都不容易長胖

      你好，根據(jù)你的描述情況，建議食物方面多攝取含鐵的食材，如動物肝臟、動物血、紅棗、菠菜、黑木耳、海帶等食物以及含蛋白質(zhì)和維生素C的食物可以促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收。當(dāng)然也可以喝中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述女性患者，21歲，偏瘦體型，頭暈。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議去醫(yī)院檢查血常規(guī)，觀察是否存在貧血，然后治療，平時增加營養(yǎng)，參加體育鍛煉，飲食作息要規(guī)律，忌食冷涼硬辛辣刺激性食物。