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臀部軟組織損傷可以跑步促進恢復(fù)嗎

男 | 28歲 2018-12-20 17:58:47 1人回復(fù) 來自無錫市

健康咨詢描述：臀部軟組織損傷可以跑步促進恢復(fù)嗎？最近一直請假休息，基本床上躺著時間多，一般好一點不疼的時候，可以跑步促進恢復(fù)嗎？會跑4公里左右，基本跑一段走一段。

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2022-10-31 21:55:55 我要投訴

你好，這種情況如果是軟骨損傷的話，過了幾星期的話可以適量的運動，但是盡量不要劇烈運動，又說慢走，是可以的，嗯，再一個就是可以試圖做一做針灸貼膏藥等等。

掛號科室：骨科

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軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及自己疾病病理等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現(xiàn)：疼痛，腫... 更多>>

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