健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該怎么去鍛煉身體,來加強(qiáng)自身的免疫力呢,有哪些運(yùn)動(dòng)是可以的,什么運(yùn)動(dòng)是不可以的?
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直炎患者怎么提高免疫力?
強(qiáng)直性脊柱炎這種疾病的一些患者,主要是通過一些平時(shí)飲食等方面去提高免疫力,而這只是其中的一方面,平時(shí)如果出現(xiàn)癥狀,還應(yīng)該通過物理治療去調(diào)整。
提高自身免疫力,因?yàn)闄C(jī)體可以對(duì)有害因素有天然防御和抵抗能力。同樣當(dāng)關(guān)節(jié)炎癥狀態(tài)或損傷時(shí),便會(huì)發(fā)出疼痛的訊號(hào),使病人避免過度運(yùn)動(dòng),關(guān)節(jié)因此得以保護(hù)。對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎病人,如果活動(dòng)后晨僵減輕,疼痛沒有加重,提示可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。反之,強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意如果活動(dòng)后疼痛或不適持續(xù)加重,則應(yīng)當(dāng)減少活動(dòng),增力休息。因此,如果關(guān)節(jié)疼痛不很嚴(yán)重而可以忍受,建議病人盡量不要使用止痛藥物。
病情分析:
你好:強(qiáng)直性脊柱炎的功能鍛煉一定要本著循序漸進(jìn)的重要原則,在時(shí)間上從短到長(zhǎng),在次數(shù)上從少到多。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)避免強(qiáng)力負(fù)重,避免長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床,注意飲食衛(wèi)生,多喝開水,多吃青菜水果,避免憋尿及便秘。
以上是對(duì)“強(qiáng)直炎患者怎么提高免疫力?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
指導(dǎo)意見:
強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病,這個(gè)病也是可以治療的很好的,要用依托考昔片抗炎止痛治療,慢作用抗風(fēng)濕藥物如柳氮磺吡啶、沙利度胺等長(zhǎng)期治療,條件允許可以用生物制劑等治療。
指導(dǎo)意見:
病情穩(wěn)定后要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng),對(duì)于這個(gè)病來講,運(yùn)動(dòng)也是一種治療,可以游泳、瑜伽、慢跑等。提高免疫力對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎沒有幫助。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎患者可以堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉。不可操之過急。同時(shí)也要增加戶外活動(dòng),深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性,如條件允許可經(jīng)常游泳,有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性,還能增加肺活量。
得了強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該盡早治療,選擇適合的方法科學(xué)有效的治療,加強(qiáng)強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理,是可以控制住病情,取得良好治療效果的,同時(shí)強(qiáng)直性脊柱炎患者可以結(jié)合自身的情況,做一些俯臥撐、斜撐,下肢前屈后伸,擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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