我今年四十七歲從去年秋天開始

      你的這種情況是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，可給予鹽酸氨基葡萄糖口服治療，每天二次，每次0.75g，連續(xù)服用6周。還可以選擇理療，針灸，針刀，內(nèi)熱針，浮針，注射治療等方法治療。
      

      膝關節(jié)的退行性變是經(jīng)過多年的積累才患上的，在急性發(fā)作期的時候，一定要避免下地活動，微波理療，活血化瘀藥物治療。還可以口服硫酸氨基葡萄糖。
      
      以上是對“我今年四十七歲從去年秋天開始”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您的情況，可以注意休息避免勞累受涼負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當補鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡治療，如果疼痛嚴重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的這種情況，你這是得了膝關節(jié)炎引起的，建議積極治療！
      指導意見：
      膝關節(jié)炎的治療原則，早期休息口服葡立膠囊治療，晚期建議關節(jié)鏡手術治療就好了！