下午在家躺著，突然的引起腰痛

      你好，根據(jù)你的描述，考慮長時間一個姿勢引起肌肉痙攣或者急性椎間盤突出可能性大，建議正規(guī)醫(yī)院就診，做相關檢查，明確診斷，對癥處理。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您說的這種情況考慮是急性腰扭傷引起的肌肉痙攣。
      指導意見：
      建議您注意休息，局部貼敷云南白藥膏，配合做熱敷，口服腰痹通膠囊。如果癥狀未見好轉(zhuǎn)，同時伴有腿部麻木的話，建議您去做一個腰椎的核磁共振。
      
      以上是對“下午在家躺著，突然的引起腰痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！