得了肩周炎怎么辦？

      1.一般治療
      (1)運(yùn)動(dòng)療法：運(yùn)動(dòng)療法可以改善血液、淋巴循環(huán)，牽伸攣縮組織，松解粘連，擴(kuò)大肩部活動(dòng)范圍，改善肌肉萎縮。常用具體方法有：仰臥位，患肢外展并屈肘，作肩內(nèi)旋和外旋主動(dòng)運(yùn)動(dòng)或助力運(yùn)動(dòng)；訓(xùn)練肩部活動(dòng)度，利用規(guī)律的反作用行Codman環(huán)繞訓(xùn)練和棒體操；雙手持體操棒或利用繩索滑輪裝置，由健肢幫助患肢做肩關(guān)節(jié)各軸位的助力運(yùn)動(dòng)；雙手握肋木下蹲，利用軀干重心下移做牽伸肩部軟組織的牽伸練習(xí)；利用肩輪等器械進(jìn)行肩部主動(dòng)運(yùn)動(dòng)；利用啞鈴做增強(qiáng)肩胛帶肌肉的抗阻運(yùn)動(dòng)。
      (2)關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)：在關(guān)節(jié)面施以微小活動(dòng)，從而引起骨節(jié)較大幅度的活動(dòng)。其主要治療機(jī)制為：促進(jìn)節(jié)液流動(dòng)，增加節(jié)軟骨和節(jié)內(nèi)纖維軟骨無血管區(qū)的營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防因腫脹、疼痛以及節(jié)活動(dòng)受限所引起的節(jié)軟骨退變；緩解疼痛，刺激節(jié)的力學(xué)感受器，減少腦干和脊髓致痛物質(zhì)的釋放，提高痛閾；松解組織粘連，保持或增加周圍軟組織的伸展性，改善節(jié)活動(dòng)度。
      2.理療
      常用的理療方式有溫?zé)岑煼ā⒏邏貉醑煼?、激光療法、放射療法、磁?chǎng)和超短波治療、音頻電療法等。
      3.中醫(yī)治療
      慢性期可采用稍重的手法，并結(jié)合被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，目的是緩解疼痛，松解粘連，擴(kuò)大無痛活動(dòng)的范圍，恢復(fù)肩胛帶肌肉功能。常用手法主要為能作用到深層組織或帶有被動(dòng)運(yùn)動(dòng)性質(zhì)的一些手法，如揉捏法、拿法、運(yùn)法、抖法等。
      4.封閉治療
      用藥主要是麻醉藥，如利多卡因、丁哌卡因等，故臂叢神經(jīng)封閉也是作為一種局部麻醉或區(qū)域性麻醉方法而發(fā)展起來的新技術(shù)。