鄭州感覺自己抑郁癥了

      你還，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在還算不上抑郁，不過你如果繼續(xù)這樣，時間長了就真的抑郁了，無論發(fā)生了什么事情，都是可以解決的，家人是愛你的，你現(xiàn)在的年齡對于一些事情還似懂非懂，建議對于家人交流，敞開心扉，陽光一點。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是有一定程度的創(chuàng)傷后應激障礙的癥狀，應該馬上在家人的陪同下去當?shù)鼐裥l(wèi)生中心精神科看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況進行治療的.
      

      你好，看你的描述是由于生活、考試的壓力而導致了情緒低落，不愿與人交流等癥，如果不調(diào)整，確實可以演變成抑郁癥?？梢远嗯c朋友交流溝通，多參加集體活動，多培養(yǎng)興趣愛好，遇事多想其積極的一面。進行適度的體育鍛煉，健康飲食，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“鄭州感覺自己抑郁癥了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！