我長(zhǎng)期有。不敢和朋友說(shuō)話(huà)

      你發(fā)現(xiàn)自己不敢和朋友說(shuō)話(huà)，一天一天的嚴(yán)重起來(lái)了。說(shuō)明你心里很不自信。如果想找到一個(gè)志同道合的朋友，首先你應(yīng)該成為那樣的人。只有興趣相投的人才適合做朋友。因?yàn)橹挥羞@樣才有共同的話(huà)題。
      

      你好，人生活在社會(huì)上，無(wú)論在學(xué)校家庭還是外界，都是需要與人交流的，既然與朋友說(shuō)話(huà)出現(xiàn)不敢的情況，考慮屬于社交恐懼，與你缺乏自信有關(guān)系，需要你對(duì)自己增加自信，正視與人交往的重要性，必要時(shí)需要進(jìn)行心理咨詢(xún)幫助改善。
      

      你好，不愿意與朋友交流，擔(dān)心害怕，出現(xiàn)明顯的人際問(wèn)題，需要及時(shí)與家人朋友傾訴交流，鼓勵(lì)自己在現(xiàn)實(shí)人際交往中提高自信心，如果還是擔(dān)心的話(huà)，可以與學(xué)校的心理老師討論目前的困惑，獲得專(zhuān)業(yè)的心理幫助，全方面的改善自身身心狀態(tài)，讓自己平穩(wěn)度過(guò)自己的青春期。
      
      以上是對(duì)“我長(zhǎng)期有。不敢和朋友說(shuō)話(huà)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，需要多和老師同學(xué)交流溝通，平時(shí)可以在家里對(duì)著鏡子練習(xí)，從和家人或者鄰居打招呼開(kāi)始，多參加集體戶(hù)外活動(dòng)，并在活動(dòng)中擔(dān)任組織者的角色，祝健康成長(zhǎng)。