健康咨詢描述: 左邊腰痛蠻久了,去醫(yī)院檢查說是韌帶水腫,平時(shí)走路沒什么事,彎腰的時(shí)候左邊腰差不多到臀骨的地方有刺痛,怎么樣可以快速康復(fù)
你的情況可采取保守治療,包括腰部熱敷、理療,牽引,推拿等,疼痛較重時(shí)口服一些鎮(zhèn)痛藥物,平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰負(fù)重動(dòng)作,并配合腰背肌肉鍛煉。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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