健康咨詢描述: 以前沒有失眠現(xiàn)象。從上個月20號開始。就失眠,醫(yī)生開了舒樂安定,開始是兩天一片,還可以睡幾個小時,可近兩天一天一片另加谷維素片,棗仁安神膠囊,褪黑素一起服用,可晚上入睡困難,到深夜三點鐘還睡不著,早六點多鐘就醒了,只睡兩個多小時,白天人沒精神,頭昏沉,血壓也上升了,而且心跳加快,很苦腦,請醫(yī)生指導一下,謝謝!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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