我前段時間會一直在夢中驚醒就是突然感覺踩到了什么東

      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮可能是精神壓力過大導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂，建議您要放松心情，不要給自己太大的壓力，規(guī)律作息，避免熬夜及過度疲勞，每晚睡前用熱水泡腳，喝一杯溫牛奶，有助于改善睡眠，合理飲食，可以少食多吃，不要暴飲暴食，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動，增加業(yè)余愛好。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述來看，你的情況可能是睡眠質(zhì)量不好導(dǎo)致的異常的
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時適度的運(yùn)動，不要勞累，可以檢查離子看看是否異常，可以配合服用藥物進(jìn)行治療的