健康咨詢描述: 前段時(shí)間一直在脫發(fā),最近不會(huì)了,但是發(fā)量很少,怎么才能讓頭發(fā)多起來
你好,一般頭發(fā)每天有70到110根脫落,同時(shí)有相當(dāng)數(shù)量頭發(fā)長出,保持總量平衡,是一個(gè)新陳代謝的過程,建議吃好睡好情緒好,多運(yùn)動(dòng),保持正常就好。
病情分析:
你好,很高興能夠?yàn)槟?wù)這個(gè)脫發(fā)的原因,一般是由于氣血不足,在中醫(yī)講發(fā)為血之余
指導(dǎo)意見:
您如果是這個(gè)原因的話,可以通過飲食上多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食品,例如可以吃些棗,還有就是花生的紅衣都可以,也可以到藥店買一些補(bǔ)氣血的藥物,還有就是平時(shí)盡量避免熬夜,注意休息多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體
病情分析:
你好,很高興為你解答,你敘述你的頭發(fā)稀疏是吧!根據(jù)您的年齡!
指導(dǎo)意見:
你正值青春期,身體的代謝旺盛,一天掉幾根頭發(fā)了很正常,如果想讓頭發(fā)長多,建議您加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,多吃羊肉,黑芝麻,黑木耳,雞蛋,等
以上是對(duì)“前段時(shí)間一直在脫發(fā),最近不會(huì)了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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