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我媽媽生了我之后，二十多年便秘了

女 | 48歲 2018-12-15 13:29:00 1人回復來自東莞市

健康咨詢描述：我媽媽生了我之后，二十多年便秘了，現(xiàn)在要天天喝碧生源通便茶才能排便，請教各位醫(yī)生，怎么改善。她經(jīng)常喝這個茶身體也越來越差了

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2022-12-30 16:43:37 我要投訴

您好！歡迎來健康咨詢，便秘：平時多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運動（促進胃腸蠕動），養(yǎng)成天天排便好習慣，即使沒有大便也定時去廁所蹲一蹲，時間久了就養(yǎng)成排便反射。便秘嚴重時可以吃乳果糖，如果現(xiàn)在想大便的話可以用開塞露注入肛門！

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溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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