之前騎自行車登山，回來后右側(cè)膝蓋左下側(cè)骨頭按著疼

男 | 28歲懸賞10個健康幣 2018-12-15 13:00:50 3人回復來自北京市

健康咨詢描述：之前騎自行車登山，回來后右側(cè)膝蓋左下側(cè)骨頭按著疼，貼了兩貼膏藥休息了幾天，不疼了，之后一周出去玩，爬山什么也不疼。沒感覺。上周連著兩天快走一小時健身，之后膝蓋不怎么舒服。按壓也不疼，就只是不舒服，不得勁的感覺，酸，不知道算不算，還是右膝蓋左側(cè)，平躺著伸縮，膝蓋會有響聲。還有就是膝蓋后側(cè)打彎的地方，總感覺拉伸不徹底，想使勁拉伸的感覺。準備下周去做一下核磁看看。能不能先判斷一下是怎么回事，可以先開個藥治療一下。

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2018-12-15 13:04:37 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你這種情況應該沒什么大問題的，和勞累有關(guān)的。
      指導意見：
      你這種情況應該是騎自行車爬山活動量有點過大，造成的膝關(guān)節(jié)韌帶勞損沒有完全恢復引起的疼痛，可以做膝部熱敷，按摩，外貼膏藥，堅持適量運動

2018-12-15 16:38 ask88744256ip 追問

好的。謝謝醫(yī)生。是不是健身前的拉伸也會拉傷組織。我出去玩的那周，每天走好幾萬步，沒拉伸，也不會不舒服?；貋砗笕ソ∩矸?，拉伸之后才感覺有些不舒服。是不是拉伸過度？是不是應該先不拉伸不舒服的那條腿了？

2018-12-15 18:28醫(yī)生回答：

有這種可能的，有時候不注意用力會拉傷的

王富濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2

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2018-12-15 13:05:27 我要投訴

你好，從描述的情況來看考慮是有勞累受涼導致關(guān)節(jié)炎的可能性比較大，不排除半月板損傷的情況，建議做個磁共振。疼痛不厲害的話，不需要服用藥物，多注意保暖防止受涼，可以熱敷，貼云南白藥膏，多注意休息就可以了。

2018-12-15 16:38 ask88744256ip 追問

好的。謝謝醫(yī)生。是不是健身前的拉伸也會拉傷組織。我出去玩的那周，每天走好幾萬步，沒拉伸，也不會不舒服?；貋砗笕ソ∩矸浚熘蟛鸥杏X有些不舒服。是不是拉伸過度？是不是應該先不拉伸不舒服的那條腿了？

2018-12-15 17:03醫(yī)生回答：

健身姿勢不當?shù)脑捜菀讓е吕瓊那闆r。最近先注意休息

張國營山東省立第三醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長四肢外傷、關(guān)節(jié)炎，腰椎間盤突出等疾病的診治幫助網(wǎng)友：24981稱贊：196

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2018-12-15 13:03:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，看你說的情況暫時沒有太大必要用藥的，估計沒有多大問題，運動過度，關(guān)節(jié)周圍組織有些勞損
      指導意見：
      這個注意休息就行，做核磁檢查主要看半月板或者關(guān)節(jié)周圍韌帶有無損傷，估計問題不大
      以上是對“之前騎自行車登山，回來后右側(cè)膝蓋左下側(cè)骨頭按著疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-12-15 16:38 ask88744256ip 追問

2018-12-16 04:34醫(yī)生回答：

這幾天先不做健身，恢復好以后還是可以正常鍛煉的