之前騎自行車登山，回來(lái)后右側(cè)膝蓋左下側(cè)骨頭按著疼
健康咨詢描述： 之前騎自行車登山，回來(lái)后右側(cè)膝蓋左下側(cè)骨頭按著疼，貼了兩貼膏藥休息了幾天，不疼了，之后一周出去玩，爬山什么也不疼。沒感覺。上周連著兩天快走一小時(shí)健身，之后膝蓋不怎么舒服。按壓也不疼，就只是不舒服，不得勁的感覺，酸，不知道算不算，還是右膝蓋左側(cè)，平躺著伸縮，膝蓋會(huì)有響聲。還有就是膝蓋后側(cè)打彎的地方，總感覺拉伸不徹底，想使勁拉伸的感覺。準(zhǔn)備下周去做一下核磁看看。能不能先判斷一下是怎么回事，可以先開個(gè)藥治療一下。
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病情分析：
你好！根據(jù)你的描述你這種情況應(yīng)該沒什么大問(wèn)題的，和勞累有關(guān)的。
指導(dǎo)意見：
你這種情況應(yīng)該是騎自行車爬山活動(dòng)量有點(diǎn)過(guò)大，造成的膝關(guān)節(jié)韌帶勞損沒有完全恢復(fù)引起的疼痛，可以做膝部熱敷，按摩，外貼膏藥，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)
好的。謝謝醫(yī)生。是不是健身前的拉伸也會(huì)拉傷組織。我出去玩的那周，每天走好幾萬(wàn)步，沒拉伸，也不會(huì)不舒服?；貋?lái)后去健身房，拉伸之后才感覺有些不舒服。是不是拉伸過(guò)度？是不是應(yīng)該先不拉伸不舒服的那條腿了？
有這種可能的，有時(shí)候不注意用力會(huì)拉傷的
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你好，從描述的情況來(lái)看考慮是有勞累受涼導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的可能性比較大，不排除半月板損傷的情況，建議做個(gè)磁共振。疼痛不厲害的話，不需要服用藥物，多注意保暖防止受涼，可以熱敷，貼云南白藥膏，多注意休息就可以了。
好的。謝謝醫(yī)生。是不是健身前的拉伸也會(huì)拉傷組織。我出去玩的那周，每天走好幾萬(wàn)步，沒拉伸，也不會(huì)不舒服?；貋?lái)后去健身房，拉伸之后才感覺有些不舒服。是不是拉伸過(guò)度？是不是應(yīng)該先不拉伸不舒服的那條腿了？
健身姿勢(shì)不當(dāng)?shù)脑捜菀讓?dǎo)致拉傷的情況。最近先注意休息
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病情分析：
你好，看你說(shuō)的情況暫時(shí)沒有太大必要用藥的，估計(jì)沒有多大問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)過(guò)度，關(guān)節(jié)周圍組織有些勞損
指導(dǎo)意見：
這個(gè)注意休息就行，做核磁檢查主要看半月板或者關(guān)節(jié)周圍韌帶有無(wú)損傷，估計(jì)問(wèn)題不大
以上是對(duì)“之前騎自行車登山，回來(lái)后右側(cè)膝蓋左下側(cè)骨頭按著疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
好的。謝謝醫(yī)生。是不是健身前的拉伸也會(huì)拉傷組織。我出去玩的那周，每天走好幾萬(wàn)步，沒拉伸，也不會(huì)不舒服?；貋?lái)后去健身房，拉伸之后才感覺有些不舒服。是不是拉伸過(guò)度？是不是應(yīng)該先不拉伸不舒服的那條腿了？
這幾天先不做健身，恢復(fù)好以后還是可以正常鍛煉的
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