健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,前幾天我向你描述的情況好像這幾天有所好轉(zhuǎn),好像這幾天我愿意出去走走了,沒有那么孤閉了,但是好像,對以前的東西仍沒什么興趣,體重好像也沒有恢復(fù)以前的狀態(tài),我應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)自己才能讓自己的體重不暴漲,也不暴跌?
你好,建議你應(yīng)該放松精神壓力,不要過度的緊張,平時要注意多運動,還要注意有規(guī)律的飲食調(diào)理,多吃新鮮蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好,因為我原來沒有接診你,根據(jù)你的描述,你原來可能因為肥胖而自閉,你現(xiàn)在年齡才23歲,你很年輕,只要放松心情,一切都會變好的。
指導(dǎo)意見:
建議你保持心情舒暢,控制飲食,特別是控制面食,平時注意鍛煉身體,逐漸增加運動量,積極參加一些有益的活動,你的精神狀態(tài)會越來越好。
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