做事情總是想得很多，可能別人沒(méi)這么想

      建議你到心理門(mén)診或者精神科的門(mén)診進(jìn)行就診進(jìn)行系統(tǒng)的確診一下，包括你目前的癥狀，第二個(gè)是你家人或者朋友對(duì)你目前的生活中的評(píng)價(jià)，第三個(gè)作一些抑郁或者焦慮量表的檢測(cè)，最后醫(yī)師個(gè)給你做出主觀的診斷，明確診斷以后要及時(shí)的開(kāi)展藥物治療或者行為干預(yù)治療
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你有一些，焦慮的癥狀，應(yīng)該在家人的陪同下，去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，做一段時(shí)間定期的心理咨詢(xún)，你的情況會(huì)改善的.
      

      你好，很高興為你服務(wù)。依據(jù)你所描述的情況，對(duì)人和事比較敏感，很在意別人的看法，渴望被人理解，對(duì)自己不自信等。針對(duì)這種情況，建議你調(diào)整心態(tài)，改變不合理的認(rèn)知，增強(qiáng)自信，做事不要預(yù)設(shè)目標(biāo)，盡心盡力去做就好。同時(shí)去心理科尋求疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“做事情總是想得很多，可能別人沒(méi)這么想”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！