強(qiáng)制性脊柱炎怎么運(yùn)動(dòng)？

      強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕病的范疇，主要癥狀就是關(guān)鍵疼痛僵硬，嚴(yán)重時(shí)功能障礙。治療方法有體育療法，物理療法和藥物綜合治療。體育療法主要是選擇適合身體狀況的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持鍛煉，可以配合熱坐浴溫泉浴，能使肌肉放松緩解疼痛。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎在急性發(fā)作期的時(shí)候，一般是不建議做過多的運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉的，但是在非急性發(fā)作期的時(shí)候，是要求加強(qiáng)關(guān)節(jié)功能鍛煉的，尤其是發(fā)病已經(jīng)導(dǎo)致部分強(qiáng)直的關(guān)節(jié)。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！強(qiáng)直性脊柱炎是難治愈的免疫性疾病，治療與鍛煉同樣重要。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：注意休息，生活作息規(guī)律，避免受涼和勞累，平臥硬板床，做小燕飛，俯臥撐動(dòng)作，預(yù)防脊柱變形，多參加戶外活動(dòng)，如騎自行車，散步，游泳，打太極拳等。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)制性脊柱炎怎么運(yùn)動(dòng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。但本病患者嚴(yán)禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷。強(qiáng)直性脊柱炎的治療康復(fù)離不開鍛煉。強(qiáng)直患友需要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，定時(shí)定量的鍛煉可以提升治療效果，保持肌肉、關(guān)節(jié)靈活度。同時(shí)，強(qiáng)直患者在日常生活中那些有損脊柱健康的動(dòng)作避免去做。養(yǎng)成可以保護(hù)脊柱和髖關(guān)節(jié)的習(xí)慣。例如：保持良好的坐姿，不做激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，保持平躺的姿勢(shì)。