睡覺(jué)夢(mèng)魘著，特別難受

女 | 25歲懸賞2個(gè)健康幣 2018-12-14 09:26:56 2人回復(fù) 來(lái)自呼和浩特市

健康咨詢描述：睡覺(jué)夢(mèng)魘著，特別難受，意識(shí)醒了，但是根本動(dòng)不了，感覺(jué)還有奇怪的聲音，感覺(jué)自己大喊了，也不知道會(huì)不會(huì)喊出來(lái)，自己一個(gè)人住很害怕

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2018-12-14 09:27:53 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況考慮，你是想多了，白天是不是想多了那些事情，所以才會(huì)有這種想法害怕。如果你實(shí)在害怕的話可以叫你妹妹和你一起睡。

孫美華勝利油田中心醫(yī)院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 情緒壓力、親子關(guān)系、婚姻家庭幫助網(wǎng)友：948

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2018-12-14 09:34:09 我要投訴

你好，根據(jù)描述，睡覺(jué)夢(mèng)魘可能與平時(shí)壓力大或由創(chuàng)傷事件引起，個(gè)人的體驗(yàn)是害怕而痛苦，建議去三甲醫(yī)院排除軀體因素，或是否服用藥物引起。平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，注意睡覺(jué)姿勢(shì)，睡前做肌肉放松練習(xí)幫助改善。