不知道為什么這兩天左腿膝蓋下樓梯疼的厲害也沒(méi)有摔過(guò)

      你好，根據(jù)你的描述，左側(cè)膝蓋疼痛，并且下樓時(shí)加重，首先應(yīng)該進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的x片檢查，排除骨質(zhì)的疾病。如果骨骼未發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的話，那就是髕骨軟化。要注意休息，盡量不做劇烈運(yùn)動(dòng)和爬山的活動(dòng)。

      你好，在膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)，髕骨和股骨組成的髕骨關(guān)節(jié)就會(huì)壓力增加，如果因?yàn)閯诶刍蛘咂渌蛞疖浌峭嘶?，在屈伸膝關(guān)節(jié)時(shí)就會(huì)引起疼痛。建議休息，減少膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)（爬樓梯、下蹲、爬山），可以佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，也可以嘗試熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)，如果關(guān)節(jié)退化早期，一般一周左右就能夠恢復(fù)正常，如果長(zhǎng)時(shí)間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科檢查膝關(guān)節(jié)X線，了解膝關(guān)節(jié)情況，在確定下一步治療方案。

      之前有過(guò)嗎，膝關(guān)節(jié)有沒(méi)有腫脹，最近有沒(méi)有扭傷或劇烈運(yùn)動(dòng)，上樓怎么樣，走平路疼痛嗎，要是疼痛明顯，最近注意休息，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，疼痛明顯可以去醫(yī)院拍個(gè)片子看看
      
      以上是對(duì)“不知道為什么這兩天左腿膝蓋下樓梯疼的厲害也沒(méi)有摔過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！