天天頭暈?zāi)X脹，疲勞乏力

      單純根據(jù)你的描述無法確診為抑郁癥，建議你去醫(yī)院接受系統(tǒng)的檢查，看是否存在器質(zhì)性疾病。平時要注意不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和。多培養(yǎng)一些積極的興趣愛好，適度進行體育鍛煉，多與人溝通交流。多給自己做一些積極的心理暗示來鼓勵自己，多想事物積極的一面。
      

      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的這種情況，這個是不能確診抑郁癥的，可能是自己睡眠質(zhì)量不好，精神壓力太大，建議平時多戶外散散步聽聽歌，進行深呼吸運動，多參加集體性活動，要勞逸結(jié)合，按時作息，避免過度疲勞，必要時到醫(yī)院心理科進一步檢查。