我失眠二年現(xiàn)吃氯硝安定半片及中藥
男 | 60歲 2018-12-12 18:10:00
1人回復(fù)
來自湖州市
健康咨詢描述： 我失眠二年現(xiàn)吃氯硝安定半片及中藥，我想換藥如換什么藥好？換安定或其它什么藥？請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)。
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李啟波 二級(jí)心理咨詢師
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2018-12-12 18:15:14 我要投訴
你好，根據(jù)你的表述，服用這種藥物時(shí)間比較長(zhǎng)，有可能會(huì)產(chǎn)生藥物依賴，建議服用褪黑素改善睡眠試一試，平時(shí)注意調(diào)整好作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律最重要，一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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