左旋肉堿和藍(lán)魔膠囊配合健身房運(yùn)動(dòng)減脂有用嗎
健康咨詢描述： 左旋肉堿和藍(lán)魔膠囊配合健身房運(yùn)動(dòng)減脂有用嗎，來(lái)一個(gè)懂的醫(yī)生
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病情分析：
你好?，左旋肉堿現(xiàn)在不太推薦減肥上大量應(yīng)用，減肥運(yùn)動(dòng)就好了
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，左旋肉堿副作用特別大，雖然可以降脂，促進(jìn)脂肪代謝，但是它副作用特別大，長(zhǎng)期應(yīng)用副作用更大，主要是興奮作用，對(duì)心臟和睡眠影響都大，不建議長(zhǎng)期使用
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建議你進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)達(dá)到減肥減脂的目的，多做有氧運(yùn)動(dòng)如：快步走、騎車、健身操、游泳等。控制飲食，給予高蛋白高維生素飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，不吃刺激性及油膩厚重食物，低鹽低脂少量多餐，通過(guò)科學(xué)的方法來(lái)減肥。不建議服用左旋肉堿等藥物，防止對(duì)身體造成損傷。
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病情分析：
你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，有用的，節(jié)食配合運(yùn)動(dòng)效果不錯(cuò)的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
希望我的回答可以幫助你，如果有疑問(wèn)的話，歡迎您再來(lái)咨詢。
以上是對(duì)“左旋肉堿和藍(lán)魔膠囊配合健身房運(yùn)動(dòng)減脂有用嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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