請(qǐng)問(wèn)頭疼怎么辦，有沒(méi)有減肥的好方法

      你好！根據(jù)你提供的資料，這種情況跟你身體脂肪多，脂代謝旺盛有關(guān)，建議你，每天跑步或者快走達(dá)四十五分鐘以上，配合仰臥起坐，俯臥撐減腹部贅肉，同時(shí)多吃蔬菜，適量蛋白質(zhì)攝入，少吃主食，不吃油膩的，甜食和辛辣刺激性食物，健康減肥還能改善油性皮膚。
      

      你好,很高興為你服務(wù),艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。祝親天天好心情,愿你心想事成！
      

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的疾病，頭疼的原因有高血壓、高血脂、頸椎病、血管神經(jīng)痛，不知你有無(wú)高血壓等。腹部肥胖主要是與你飲食不當(dāng)和缺少運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你頭發(fā)出油可以考慮用硫磺香皂洗頭試試，頭痛得進(jìn)行檢查，查到病因后進(jìn)行治療，要想減肥，就要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如仰臥起坐、跳繩、慢跑都可以，平時(shí)要禁止喝酒、少吃油膩食物和甜食。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)頭疼怎么辦，有沒(méi)有減肥的好方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！