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欠債了壓力大要怎樣面對(duì)活下去求解方法感謝

女 | 45歲 2018-12-12 07:55:08 5人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢(xún)描述: 欠債了壓力大要怎樣面對(duì)活下去求解方法感謝

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馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱(chēng)贊:52
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2018-12-12 07:55:55 我要投訴

      這里是網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)的心理平臺(tái),我們只能告訴你一些舒緩情緒的簡(jiǎn)單方法,比如多做運(yùn)動(dòng),多和朋友們聊天溝通,另外多想一些自己喜歡的事情,但具體的你是由于欠債所引起的緊張和焦慮,還是應(yīng)該盡早的規(guī)劃一下自己的財(cái)產(chǎn)情況,制定好還款的計(jì)劃。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2018-12-12 07:59:08 我要投訴

      你好,欠債的人很多,像那些老人替孩子還錢(qián)的,一還幾百幾千萬(wàn),需要自己的努力,需要靜下心來(lái),慢慢還款,需要有計(jì)劃,所以著急也沒(méi)有用
      

lf1378
lf1378 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
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2018-12-12 08:00:14 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述自己的這種情況,欠債導(dǎo)致心理壓力大,這個(gè)是正常的心理現(xiàn)象,錢(qián)是身外之物,需要自己選擇努力去賺錢(qián)還清外債,不是選擇逃避現(xiàn)實(shí),只要自己身體健康,努力工作應(yīng)該可以的,建議和家人多溝通交流,需要得到家人的理解和支持,自己及時(shí)糾正這種錯(cuò)誤,遠(yuǎn)離這種環(huán)境。
      
      以上是對(duì)“欠債了壓力大要怎樣面對(duì)活下去求解方法感謝”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2018-12-12 08:00:52 我要投訴

      您好,由于欠債出現(xiàn)的生活精神壓力,建議你首先要調(diào)整自己的狀態(tài),不要強(qiáng)化問(wèn)題,胡思亂想,債是可以慢慢還的,也建議您可以和債主進(jìn)行溝通,有利于更好的解決問(wèn)題,另外,奮斗是最好的辦法,千萬(wàn)不要逃避,也不要做出極端的行為,造成家人和自己的傷害!
      

韓紅彩
韓紅彩 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢(xún)。 幫助網(wǎng)友:3268
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2018-12-12 08:54:40 我要投訴

      你好!關(guān)鍵要看這個(gè)債額有多大,以及這是欠誰(shuí)的債。既然是借給你這個(gè)錢(qián),應(yīng)該是看你具備了一定還款能力的,那么省吃?xún)€用還了,重新開(kāi)始就是了。如果是那種民間高利貸,現(xiàn)在已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出了你的承受能力,那就通過(guò)法律援助盡可能協(xié)商解決吧。
      

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