懷孕三個月如何快速補充維生素A和維生素D 已經是缺

      現(xiàn)在補充維生素a和d到充足，對寶寶是不會有太大影響的，注意要合理的補充，并且要定期復查監(jiān)測，一般來說就是吃魚肝油或者維生素ad膠囊，2~3個月要復查一次，平時要堅持喝牛奶，多吃動物的肝臟，魚類等。
      

      那你就吃上維生素A和d，再加上鈣，關鍵是要多吃點有營養(yǎng)的食物，喝上孕婦奶粉，如果一次吃的不多，可以少量多次的吃，這樣有利于吸收定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)有沒有貧血可以及時糾正。
      

      你好，維生素a對胎兒的視力發(fā)育、上皮緩緩生長、骨骼的生長發(fā)育都起著很重要的作用，不過維生素a能在體內長期貯存，因此平時合理飲食就能滿足需要了，為了增加維生素a攝入，要吃動物性食物來補充維生素a，也可以多吃含胡蘿卜素豐富的蔬菜和水果。吃富含維生素d的食物。通過食物來攝入充足的維生素d，比如魚肉罐頭、菌菇類、牛奶、豆奶、橙汁、蛋黃、豆腐等，這些都是含維生素d豐富的食物。母親懷孕期間身體維生素D水平低可能會影響幼兒乳牙鈣化，進而導致乳牙釉質缺陷。
      以上是對“懷孕三個月如何快速補充維生素A和維生素D 已經是缺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體內缺乏維生素d會影響鈣的吸收，對孕婦和胎兒都有影響，所以一定要及時用藥調理。
      指導意見：
      平時要注意營養(yǎng)均衡，多吃豆制品，雞蛋，排骨等含鈣質豐富的，另外可以口服魚肝油，樂力鈣或者鈣爾奇等補鈣的產品。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題！如果維生素A和D缺乏，除了口服最好的辦法就是日光浴。
      指導意見：
      建議到多戶外活動，進行日光浴。維生素AD缺乏易導致鈣吸收不良，導致胎兒缺鈣，影響生長發(fā)育，應盡快補充，及時糾正還是影響不大的！祝你好孕！