冬天的時候我感覺手涼

      你好，根據(jù)你的描述考慮氣血虛。建議1多做手，腳部按摩，促進血液循環(huán)，多用熱水泡腳2.適當多吃些羊肉、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質(zhì)虛弱的喝些雞湯，月經(jīng)量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物4睡眠充足、暖和5仍要堅持適當運動6保持心情愉快7保持正確的生活規(guī)律，穿得暖些8學會休閑，多做戶外活動

      你好，你描述的這種情況屬于陽虛，寒邪直中少陰經(jīng)之寒證，你最好去找當?shù)氐闹嗅t(yī)大夫用中藥為你調(diào)理，在西醫(yī)是沒有什么好辦法的。
      

      您好，從中醫(yī)的觀點來看，手腳容易冰冷多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足，要補氣補血，建議您去看中醫(yī)。
      
      以上是對“冬天的時候我感覺手涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！