生活習慣不是太好，經常躺在家里玩手機一天

      您好，您都知道自己生活習慣不好，玩手機一玩就能一天。煙一天一包。長期這樣，整個人的精神狀態(tài)，身體機理狀態(tài)都會紊亂，各系統(tǒng)都會表現(xiàn)出病態(tài)，除了積極治療，找出病因，最主要的是趕緊改變你的生活習慣

      你好！各種檢查說明你沒有病，但一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，作息規(guī)律避免勞累熬夜，保證充足的睡眠，戒煙，多運動，制定運動計劃每天堅持1小時的慢跑或者打球，以上癥狀會逐步改善。
      以上是對“生活習慣不是太好，經常躺在家里玩手機一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，手機能玩，也不能一整天都在玩，盯著手機屏膜對眼睛，腦子都不好。你會感到眼睛干澀疼，頭疼，頭暈，甚至視物模糊。你可以試一試，做體力活，比玩手機舒服。再者不能抽煙。建議看心內科醫(yī)生，測血壓，做心電圖，動態(tài)心電圖，心臟超聲，查血常規(guī)，心肌酶譜，查清原因好治療。以后改善生活習慣。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，所發(fā)生的癥狀主要還是因為生活習慣不好造成。
      指導意見：
      你的情況如果排除一些器質性疾病，那么有可能是植物神經功能紊亂而引起，想要改善，首先要糾正生活習慣，再有就是加強鍛煉。

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。生活規(guī)律不好，晚上經常發(fā)病，通過檢查心電圖正常。
      指導意見：
      這種情況首先不是五臟六腑顛倒了，你不要緊張。保持平和心態(tài)，應到正規(guī)醫(yī)院就診?？梢宰?4小時動態(tài)心電圖，拍頸椎片，頸椎CT，頸動脈彩超，化驗血三脂。測血壓。查明病因對癥治療。若一切檢查正常。目前考慮是植物神經紊亂。應注意調理?？梢钥诜采裱a腦液、，谷維素，維生素B1片，進行調理。平常一定要注意生活規(guī)律合理飲食宜低鹽低脂飲食多吃新鮮蔬菜和水果加強鍛煉身體。不要熬夜注意休息。

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。首先生活規(guī)律不好，玩手機，抽煙不。不運動對身體健康是不利的。
      指導意見：
      現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況經檢查普通心電圖正常，建議你在進一步檢查，做24小時動態(tài)心電圖看看有元心律失常等，測血壓，拍頸椎片，頸動脈彩超，化驗血三脂。通過檢查排除器質性疾病后比較放心。若檢查無異常現(xiàn)象，多考慮是植物神經紊亂引起的應注意調理。首先不是五臟六腑顛倒，也不要長期吃安眠藥?？梢钥诜采裱a腦液，谷維素維生素Bl片進行調理。必須糾正生活規(guī)律合理飲食，戒煙限酒，多吃新鮮蔬菜水果，多到戶外運動，不要熬夜注意休息，會改善的。希望我的建議可以幫到你。祝你早日康復。
      以上是對“生活習慣不是太好，經常躺在家里玩手機一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！