健康咨詢描述: 十七歲南方人父親1.7母親1.6我現(xiàn)在的身高1.65每天基本上都在吃鈣片大半年了感覺沒長高請問我還能長高嘛
可以去醫(yī)院拍片檢查一下骨垢線有沒有完全閉合,如果骨垢線完全閉合的話,就沒有可能再長高了。沒閉合的話就可以再長高,得多做跑跳運(yùn)動(dòng),夜間休息要充足。
補(bǔ)鈣過多對身體不好。按正常發(fā)育進(jìn)程來說,這個(gè)年齡身高增長沒有停止,只是增速變慢,直到骨骺完全閉合,身高才會(huì)停止增長。平時(shí)注意均衡營養(yǎng),適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入,如純牛乳、雞蛋、瘦肉等;保證充足的睡眠,不要熬夜;多運(yùn)動(dòng),跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),以跳繩等跳躍一類的為佳。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,孩子的身高于父母的遺傳有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
但是后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要,建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚蝦瘦肉雞蛋,多做彈跳運(yùn)動(dòng)有助于長高。單純服用鈣片是不行的。
以上是對“十七歲南方人父親1.7母親1”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,身高主要與先天遺傳和后天營養(yǎng)等因素相關(guān),您的這個(gè)年齡正常是處于生長發(fā)育期的,不要擔(dān)心,您可以到醫(yī)院檢查一下骨骺線是否閉合。建議您放松心情,保證睡眠,飲食上多吃新鮮蔬菜、水果,優(yōu)質(zhì)蛋白食物、低脂肪和含鈣含鋅豐富的食物,多喝牛奶,防止偏食,適當(dāng)多參加打籃球、游泳等戶外運(yùn)動(dòng)。
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