目前懷孕18周＋3，因為孕前檢查身體缺少維d

      你好，很高興為您提供幫助，解答問題，根據(jù)您提供的上述情況，孕期也是需要補鈣的。維生素d可以促進鈣質(zhì)的吸收，但是不能夠過量。
      

      你好這個照片不太清楚，但是孕中期補鈣可以食補，不必要再吃鈣劑，不會有太大影響，注意產(chǎn)檢觀察，食補方法第一：攝取含鈣量豐富的食品如：牛奶是鈣最好的食物來源,還有奶制品、海產(chǎn)品、大豆及豆制品、深綠色的葉菜等。每天保證喝兩袋牛奶或牛奶、豆?jié){各一袋。第二：增加戶外活動，接受紫外線的照射，使體內(nèi)產(chǎn)生促進鈣吸收的維生素D。第三：適當增加運動，可通過骨骼肌的運動使鈣沉積在骨骼上，有利于鈣被機體利用?？稍陉柟饷髅牡拇舐飞仙⒉剑刻靾猿?0至40分鐘；在寬敞的操場上做孕婦保健操。
      
      以上是對“目前懷孕18周＋3，因為孕前檢查身體缺少維d”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，吃了保健品鈣，上面寫了孕中期不能吃，保健品一般對身體妨害很小，一般不會影響到胎兒！
      指導意見：
      定期產(chǎn)檢，隨時觀察孩子的生長發(fā)育的變化也就可以的了，平時飲食中都含有充足的鈣，孕婦可多喝大骨頭湯、瘦肉湯、魚湯，菠菜等。
      

      病情分析：
      孕婦盲目地攝入高鈣飲食，如大量加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。
      指導意見：
      孕婦在妊娠早期每日需鈣量為800毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的乳制品、魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。