你好,根據(jù)您的提問,您的這種情況,您的年紀正值青春年少,如果出現(xiàn)這種情況的話,可能考慮是壓力過大或者精神因素而導致的,建議您可以先在日常生活中調(diào)理避免辛辣刺激性食物,多注意休息,睡前可以喝一杯熱牛奶,提高睡眠質(zhì)量,如果長期這樣的話,建議您到正規(guī)醫(yī)院進行就診,確診原因后進行治療。
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