心勞過度引起多夢頭暈精神恍惚

女 | 25歲 2019-02-23 10:06:52 2人回復來自未知

健康咨詢描述：長達半年多看書、做題引起的，老做夢，奇奇怪怪的夢，起來后腦勺一片都是昏的，整體精神恍惚，注意力不集中（女，25歲）最近在吃歸脾丸，效果一般，還可以吃點什么藥

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

解偉福曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復指導站二級心理咨詢師擅長: 婚姻家庭，親子關(guān)系，厭學，高考減壓，職場減壓，人際幫助網(wǎng)友：16545稱贊：3

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-02-23 10:09:06 我要投訴

你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，長期的看書做題，腦力勞動引起了你的身體虛弱，所以建議你一試，要加強營養(yǎng)，保證肉蛋禽魚正常攝入，二是每天增加體育運動的時間，要多曬曬太陽，吸吸新鮮空氣。第三個是要有自己的愛好，通過愛好釋放，焦慮壓力緊張不安等各種不良的情緒，第四個要和朋友們同學們在一起交流交流，來釋放胸懷。再一個可以吃一些安神補腦液的藥物。