腰椎間盤突出可惜打籃球嗎

男 | 17歲 2018-12-07 22:38:56 3人回復來自南寧市

健康咨詢描述：腰椎間盤突出可惜打籃球嗎？做什么運動比較好呢？平時應該注意些什么？

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2018-12-07 22:44:26 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，如果有腰椎間盤突出的話，不要做劇烈的運動，平時要注意休息，不要太過勞累，睡硬板床，不要睡太軟的床。平時飲食均衡，營養(yǎng)豐富，多吃一些含鈣量比較高的食物。

王喜園白山市中心醫(yī)院副主任護師擅長: 擅長骨外科，脊柱、關節(jié)，骨折、外傷手術病人的護理。幫助網(wǎng)友：5047

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2018-12-07 22:45:12 我要投訴

你好，腰間盤突出不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒，可以熱敷，理療，晚上睡覺平臥時雙膝下墊一軟枕，側(cè)臥時雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松，如果沒什么腰疼的癥狀，可以進行運動。

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王顏主治醫(yī)師擅長: 對外科常見病及多發(fā)病的診治有著豐富的臨床經(jīng)驗,并熟幫助網(wǎng)友：17761稱贊：28

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2018-12-07 22:40:28 我要投訴

      病情分析：
      您好！如果17歲出現(xiàn)腰椎間盤突出可能是與外傷或腰椎發(fā)育異常等因素有關系。
      指導意見：
      平時注意適當活動，可以做引體向上活動，倒走，或俯臥撐等有助于鍛煉脊柱，避免久坐和腰部負重受涼，控制癥狀發(fā)展。

      以上是對“腰椎間盤突出可惜打籃球嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！