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最近一有什么事情就會(huì)生氣
女 | 15歲 2018-12-07 19:31:23
1人回復(fù)
來(lái)自洛陽(yáng)市
健康咨詢描述： 最近一有什么事情就會(huì)生氣，而且也會(huì)摔東西總想一個(gè)人呆著最近在家里也不愿出去。這是怎么了？
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2022-11-09 11:11:20 我要投訴
你好，針對(duì)你描述的以上癥狀考慮是屬于情緒不良，人在每一個(gè)時(shí)期都有不高興的事情，也就是說(shuō)人生并非是一帆風(fēng)順的，所以需要你管理好自己的情緒，遇事需要冷靜。要擁有正能量，改變思維即可改變行為?？梢杂凶约旱臏p壓方式，業(yè)余時(shí)間可以外出做做運(yùn)動(dòng)，看看電影或者是找朋友聊聊天改善心情。
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