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座久了站就久了就會痛

男 | 1個月 懸賞2個健康幣 2018-12-06 13:29:46 3人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 座久了站就久了就會痛,趴在桌子上也會痛,這種情況能不能做劇烈運動?我是體育生,還有三個月體考了,如果能的話想繼續(xù)堅持。


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趙然然
趙然然 牡丹江市第二人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 外科,骨科常見病及手術病人護理;孕產(chǎn)婦,慢性病,老 幫助網(wǎng)友:22504稱贊:5
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2018-12-06 13:41:01 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,這種情況建議您慎重考慮,而且要注意休息,防止活動。經(jīng)常進行理療,烤電的物理治療,促進康復,待完全恢復以后再運動。三月休息時間應該可以達到很好的恢復效果。

2018-12-06 15:04 ask88616007ht 追問

但是我運動的時候不疼,能不能戴護腰什么的堅持一下,體考對我真的很重要

2018-12-06 21:51醫(yī)生回答:

這個保證誰也不敢做呀!建議您注意感覺觀察。防止病情加重。

馬趙幫
馬趙幫 淮北市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰腿痛、頸肩疼、腱鞘炎、骨髓炎、小兒骨科畸形、骨科 幫助網(wǎng)友:9351稱贊:2
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2018-12-06 13:53:35 我要投訴

      你好,從你的描述看,目前腰椎5峽部裂,建議手術治療,不治療后期會出現(xiàn)腰椎滑脫癥,增加手術治療難度,暫時不建議劇烈運動,以休息靜養(yǎng)為主。

2018-12-06 15:04 ask88616007ht 追問

但是我運動的時候不疼,能不能戴護腰什么的堅持一下,體考對我真的很重要

2018-12-06 15:11醫(yī)生回答:

可以應用腰圍保護,盡量避免劇烈運動,避免彎腰負重,避免久坐久站,做做理療

穆峰
穆峰 臨沂金鑼醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,椎管狹窄,關節(jié)炎,頸椎病等 幫助網(wǎng)友:7110稱贊:2
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2018-12-06 14:01:36 我要投訴

      不能做劇烈運動了,要休息靜養(yǎng)才可以。估計短時間之內(nèi)都不能進行劇烈的活動,你看看還有別的選擇吧,要不就下一年考了只能這樣了。身體健康重要
      以上是對“座久了站就久了就會痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-12-06 15:04 ask88616007ht 追問

但是我運動的時候不疼,能不能戴護腰什么的堅持一下,體考對我真的很重要

2018-12-06 22:18醫(yī)生回答:

如果堅持訓練的話有可能加重病情,不過要注意保護,勞逸結合可能也行,但是風險很大,你一定要定期復查

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