生完寶寶下面松怎么辦?　　

      你好，陰道松弛與順產(chǎn)及先天盆底肌肉松弛等因素有關(guān)，多數(shù)隨時(shí)間的延長(zhǎng)，可以行好轉(zhuǎn)。建議保持外陰清潔，堅(jiān)持做縮陰提肛運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)盆底肌肉的鍛煉，必要時(shí)可以做縮陰手術(shù)治療。
      

      產(chǎn)后陰道松弛屬于正常現(xiàn)象，平時(shí)注意做盆底肌康復(fù)訓(xùn)練，不要?jiǎng)诶?，不要同房，不要站立時(shí)間太長(zhǎng)，不要下蹲太久，有利于陰道松弛恢復(fù)
      

      如果在產(chǎn)后半年之內(nèi)，可以加強(qiáng)盆底功能鍛煉，如果超過這個(gè)時(shí)段還不恢復(fù)，你只能是手術(shù)了，沒有藥物可治療。
      
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      指導(dǎo)意見：
      建議做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。但如果效果不明顯的，那么可以借助手術(shù)來(lái)緊縮陰道。