是一名舞蹈生，我的腰尾椎左邊痛了一段時(shí)間

      指導(dǎo)意見：
      這種情況多考慮為局部勞損性疾病，多與平時(shí)活動量大、姿勢不良可能有關(guān)，建議近期避免勞累，減少活動量，可以脊柱外科就診查體，如果考慮為前述情況，可以局部熱敷及拔罐治療。
      

      根據(jù)描述的癥狀，考慮是腰肌勞損的可能性大。平時(shí)避免久坐，避免彎腰提重物。睡平板床?？梢愿┡P位做飛燕動作以鍛煉背肌?？梢匝繜岱?。一般問題不大。