昨天晚上，墊著靠枕趴著

女 | 29歲 2018-12-05 07:22:01 3人回復來自本溪市

健康咨詢描述：昨天晚上，墊著靠枕趴著，趴著的時候沒感覺疼，睡覺的時候，腰的上面，脊梁骨右側，脊梁骨溝疼，一動就疼，摁那個地方還不疼，就是一動就疼，怎么回事呢？

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2018-12-05 07:24:01 我要投訴

你好，你說的這種情況可能是由于你靠著枕頭趴的時間太久，造成背部的肌肉拉傷或者有滑膜的坎頓。建議適當注意休息，也可以局部做按摩、貼膏藥或者外用扶他林軟膏。

唐雄株洲市中醫(yī)傷科醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨折、脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關節(jié) 幫助網友：12082稱贊：32

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2018-12-05 07:28:35 我要投訴

從你的描述來看，主要考慮姿勢不良引發(fā)腰部酸痛，像你這種情況，不要過于著急，輕者一兩天即好，可以做點理療熱敷，針灸推拿，貼點膏藥就可以了。

王冬青青縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，骨性關節(jié)炎，各種幫助網友：5172

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2018-12-05 07:25:08 我要投訴

      你好，你這種情況考慮就是一個姿勢過長，導致脊柱局部肌肉韌帶損傷，引起的疼痛，治療可以口服活血止痛藥及局部熱敷理療，適當活動，避免一個姿勢過長，應該會緩解。

      以上是對“昨天晚上，墊著靠枕趴著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！