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每晚都難入睡怎么辦啊

男 | 22歲 2018-12-05 01:31:05 3人回復 來自

健康咨詢描述: 每晚都難入睡怎么辦啊?睡不著還老想小便,老感覺有點緊張,放松不下來,怎么辦?

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樊宗生
樊宗生 朝陽縣二十家子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,單純胸腰椎骨折,坐骨直腸窩膿腫, 幫助網(wǎng)友:10201稱贊:2
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2018-12-05 01:51:57 我要投訴

      病情分析:
      您所描述的問題是,每晚都難入睡,睡不著老想小便,感覺緊張,放松不下來。
      指導意見:
      您好,您的癥狀考慮是腎虛,或是精神緊張因素導致的,建議口服安神補腦液,不要熬夜,睡覺前泡泡腳,保持心情舒暢,不要有手淫的不良習慣,長時間失眠,睡覺前增加運動量,使自己處于疲勞狀態(tài),可促進睡眠。
      

杜婷
杜婷 遼源市中心醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腸梗阻,消化道穿孔,闌尾炎,膽囊炎等普通外科常見病 幫助網(wǎng)友:2159
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2018-12-05 02:27:58 我要投訴

      一般來說,身體有病的可能性是少的,應該是:心理上的因素造成的,既然已形成了那一種習慣,盡量從心理上去克服,睡前作個心理調(diào)整,別老想那么回事,平常多鍛煉身體,多吃些有營養(yǎng)的食物,會有所改變的
      

常利軍
常利軍 濟源市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 包皮過長,前列腺增生,前列腺炎,泌尿系結(jié)石,泌尿系 幫助網(wǎng)友:5265
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2018-12-05 01:35:20 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述及病史,你目前主要是總是想小便,有點幾張
      指導意見:
      你好根據(jù)你的描述及病史,你目前主要是前列腺炎的癥狀,建議你去正規(guī)醫(yī)院口服前列康膠囊看看吧
      
      以上是對“每晚都難入睡怎么辦啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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