為什么我這幾天白天又沒有睡覺干活也干得很累但為什么

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是睡眠規(guī)律打亂造成的。也有可能你遇到了一些事情，比方說焦慮緊張。所以建議你去醫(yī)院看一下，讓醫(yī)生面診，以便確診好及時(shí)的治療，作為你自己不要太緊張焦慮，也不要老是關(guān)注這件事。白天多做些戶外活動(dòng)，最好是多做一些體育鍛煉。晚上晚餐以后先洗漱，然后該做什么做什么，睡前一個(gè)小時(shí)不要在洗漱。順其自然。如果老是調(diào)整不好，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)助眠的藥。
      

      有時(shí)候不是身體的疲勞就可以，睡眠很好的精神，有時(shí)候過度緊張焦慮也會(huì)影響到晚上的睡眠，建議你在網(wǎng)上投入睡前，讓自己靜靜的躺在床上聽聽輕松的音樂，放松自己的情緒。
      

      根據(jù)你的描述，你白天過于勞累，就會(huì)影響晚上的睡眠，也許晚上精神過于興奮，導(dǎo)致入睡困難。建議調(diào)整作息時(shí)間，也可以服用紐崔萊的倍益舒片，也可以提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“為什么我這幾天白天又沒有睡覺干活也干得很累但為什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！